Assalamualaikum WBT

Alhamdulillah sepanjang hamil 3 orang anak ni.. daku tak mempunyai masalah apa.. morning sickness pun takde.. cuma kekurangan HB/ darah rendah saja. memang sejak azali.. kikiki

Cuma nak berkongsi apa yang daku amalkan ketika mengandung tiga-tiga anak ni dari 1st trimester sehingga lah nak masuk 3rd trimester sekarang. Korang kena baca entry ni sampai habis. Mana lah tahu bila korang pregnant nanti boleh cuba supplement ni :p mesti tercari blog daku balik kan.. mihmihmih

Masa 1st trimester dulu, daku just amalkan B-compleks sebab ia mengandungi asid folik! Asid Folik pula wajib ambil untuk elakkan kecacatan pada bayi, sumbing dll. Korang boleh baca sini Asid Folik Kepentingan Sebelum dan Semasa Hamil. 

so mana yang merancang nak kahwin dan hamil dah boleh start makan asid folik ni. biasa doktor syorkan 3 bulan sebelum hamil :)

Inilah supplemen vitamin yang harus ibu hamil amalkan sepanjang kehamilan termasuklah diri sendiri yang tengah hamil nih :P

Zat besi dalam Vita-lea dapat membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung kekurangan zat besi dan jika tidak ditampung boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi.

3. Vita C

Sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan ibu dan bayi dan menjadikan kulit lebih cantik. .

4. Ostematrix

Bagi ibu2 yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu, ibu akan diserap dari yang sedia dalam tubuh ibu.

Inilah supplement yang daku dan ibu kat luar sana wajib consume bila hamil untuk 1st trimester.. kemudian bila masuk 2nd trimester, boleh add on ESP dan Omega Guard. nanti daku kongsi kan Supplement untuk 2nd Trimester pada next entry.

Nak dapat rezeki anak bukan senang maka berusaha lah untuk memberikan makanan supplement terbaik untuk bayi anda dalam perut anda. Anda makan bayi anda dapat khasiat!