Assalamualaikum WBT

Alhamdulillah sepanjang hamil 3 orang anak ni.. daku tak mempunyai masalah apa.. morning sickness pun takde.. cuma kekurangan HB/ darah rendah saja. memang sejak azali.. kikiki

Cuma nak berkongsi apa yang daku amalkan ketika mengandung tiga-tiga anak ni dari 1st trimester sehingga lah nak masuk 3rd trimester sekarang. Korang kena baca entry ni sampai habis. Mana lah tahu bila korang pregnant nanti boleh cuba supplement ni :p mesti tercari blog daku balik kan.. mihmihmih

Masa 1st trimester dulu, daku just amalkan B-compleks sebab ia mengandungi asid folik! Asid Folik pula wajib ambil untuk elakkan kecacatan pada bayi, sumbing dll. Korang boleh baca sini Asid Folik Kepentingan Sebelum dan Semasa Hamil. 

so mana yang merancang nak kahwin dan hamil dah boleh start makan asid folik ni. biasa doktor syorkan 3 bulan sebelum hamil :)

Inilah supplemen vitamin yang harus ibu hamil amalkan sepanjang kehamilan termasuklah diri sendiri yang tengah hamil nih :P

Zat besi dalam Vita-lea dapat membantu ibu menambah zat besi kerana kebiasaannya ibu mengandung kekurangan zat besi dan jika tidak ditampung boleh menyebabkan ibu mudah pitam, lesu, kurang daya ingatan dan kurang konsentrasi.

3. Vita C

Sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan ibu dan bayi dan menjadikan kulit lebih cantik. .

4. Ostematrix

Bagi ibu2 yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susu, ibu akan diserap dari yang sedia dalam tubuh ibu.

Inilah supplement yang daku dan ibu kat luar sana wajib consume bila hamil untuk 1st trimester.. kemudian bila masuk 2nd trimester, boleh add on ESP dan Omega Guard. nanti daku kongsi kan Supplement untuk 2nd Trimester pada next entry.

Nak dapat rezeki anak bukan senang maka berusaha lah untuk memberikan makanan supplement terbaik untuk bayi anda dalam perut anda. Anda makan bayi anda dapat khasiat!

Apa itu Anemia?

Kurang darah ialah keadaan di mana kepekatan darah merah adalah kurang daripada biasa. Dalam istilah perubatan, seorang yang mengidap kurang darah mempunyai kepekatan darah merah kurang dari 9 gm peratus hemoglobin. Hemoglobin merupakan pengakut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan. Oleh itu, apabila anda mengalami anemia, tisu seluruh badan menjadi hipoksia (kurang kandungan oksigen) dan kurang tenaga.

Punca kurang darah:

Ada beberapa sebab yang boleh menyebabkan berlakunya keadaan itu. Antaranya ialah :-

• Kurang memakan makanan mengandungi zat besi
• Kurang pengambilan asid folik(batu proses penghasilan darah merah) & Vitamin C(batu peyerapan zat besi dalam badan)
• Ibu yang kerap bersalin
• Mengalami kehilangan darah yang terlalu banyak seperti haid, kemalangan dan lain2
• Jangkitan cacing
• Pendarahan dari faraj atau buasir
• Lain-lain penyakit seperti jangkitan saluran kencing, penyakit limpa, demam malaria dan penyakit barah.

ANEMIA BOLEH MEMBAWA MAUT!

Ibu hamil dan menyusukan anak memerlukan zat besi yang cukup untuk proses kehamilan dan penyusuan yang baik, lebih-lebih lagi bagi ibu hamil yang mengalami pendarahan, dan ibu menyusu yang sudah kedatangan haid.

Tanda2 kekurangan zat besi:

• - Badan letih dan lesu
• - Kulit kelihatan pucat
• - Sering hilang fokus
• - Semput
• - Sakit kepala dan pening
• - Jantung berdebar dengan cepat
• - Sering lupa
• - Tersangat kurus
• - Loya

Anemia sangat bahaya kerana boleh menyebabkan kesan kepada ibu dan bayi dalam kandungan.

Kepada ibu :

• Keguguran
• Bersalin Awal
• Kematian janin dalam kandungan
• Tumpah darah semasa & selepas bersalin

Kepada Janin :

• Kurang berat ketika lahir (kurang 2.5kg)
• Lahir tidak cukup bulan
• Lemas semasa lahir
• Pertumbuhan bayi terbantut

Stress!! Setiap kali checkup hb semakin menurun atau masih dibawah paras normal. 

Tau tak apa risikonya mempunyai hb yang rendah?

• Boleh pitam secara tiba- tiba 
• Merasai keletihan dan kelesuan melampau 
• Mungkin akan dimasukkan ke wad 
• Mungkin akan menerima darah tambahan daripada pihak hospital 
• Mengalami tumpah darah semasa melahirkan anak 
• Terpaksa menerima suntikan inferon di punggung 
• Anak yang dilahirkan pramatang/ cacat 

Menyedari risiko dengan bacaan hb yang semakin menurun, berbagai usaha di lakukan untuk menaikkan bacaan hb.

Mujurlah ada Vitalea with iron formula dan B-complex ini. 

VITALEA WITH IRON FORMULA - Multivitamin lebih-lebih lagi untuk ibu hamil. Kaya dengan iron, mengandungi 30 nutrisi harian lengkap, 12 vitamin dan 7 mineral penting yg disarankan oleh RDA. Jadi kepada ibu ibu yang mengalami tekanan darah atau hb rendah boleh mengambil 2 biji vitalea sehari selepas sarapan.

B Complex - Lengkap dengan folic asid yang mana sangat penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin. Ibu memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg keperluan asid folik sehari. Ini kerana masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro ini boleh berlaku seawal minggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk. 

Vitalea ni recomended sangat untuk ibu hamil. yang selalu kena marah dengan misi sebab hb rendah.. Vitalea ni bagi paras hb jadi cun!!

Apa itu Anemia?

Kurang darah ialah keadaan di mana kepekatan darah merah adalah kurang daripada biasa. Dalam istilah perubatan, seorang yang mengidap kurang darah mempunyai kepekatan darah merah kurang dari 9 gm peratus hemoglobin. Hemoglobin merupakan pengakut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan. Oleh itu, apabila anda mengalami anemia, tisu seluruh badan menjadi hipoksia (kurang kandungan oksigen) dan kurang tenaga.

Punca kurang darah:

Ada beberapa sebab yang boleh menyebabkan berlakunya keadaan itu. Antaranya ialah :-

• Kurang memakan makanan mengandungi zat besi
• Kurang pengambilan asid folik(batu proses penghasilan darah merah) & Vitamin C(batu peyerapan zat besi dalam badan)
• Ibu yang kerap bersalin
• Mengalami kehilangan darah yang terlalu banyak seperti haid, kemalangan dan lain2
• Jangkitan cacing
• Pendarahan dari faraj atau buasir
• Lain-lain penyakit seperti jangkitan saluran kencing, penyakit limpa, demam malaria dan penyakit barah.

ANEMIA BOLEH MEMBAWA MAUT!

Ibu hamil dan menyusukan anak memerlukan zat besi yang cukup untuk proses kehamilan dan penyusuan yang baik, lebih-lebih lagi bagi ibu hamil yang mengalami pendarahan, dan ibu menyusu yang sudah kedatangan haid.

Tanda2 kekurangan zat besi:

• - Badan letih dan lesu
• - Kulit kelihatan pucat
• - Sering hilang fokus
• - Semput
• - Sakit kepala dan pening
• - Jantung berdebar dengan cepat
• - Sering lupa
• - Tersangat kurus
• - Loya

Anemia sangat bahaya kerana boleh menyebabkan kesan kepada ibu dan bayi dalam kandungan.

Kepada ibu :

• Keguguran
• Bersalin Awal
• Kematian janin dalam kandungan
• Tumpah darah semasa & selepas bersalin

Kepada Janin :

• Kurang berat ketika lahir (kurang 2.5kg)
• Lahir tidak cukup bulan
• Lemas semasa lahir
• Pertumbuhan bayi terbantut