Monday, April 11, 2011

Jom Minum Kopi Sebelum Bersenam


Ha...tak kira samaada pagi atau petang,
Sesekali sebelum memulakan senaman, 
apa kata jika kalian cuba minum secawan kopi..
Kandungan kafein di dalam kopi akan menjadi wake-up call yang istimewa buat otak kalian.
 Ia membantu kalian untuk mengekalkan tahap kecergasan kalian lebih lama dari 30 minit. 

Selain itu ia juga membantu tubuh membakar lemak terlebih dahulu dari karbohidrat 
di dalam tubuh sebagai sumber tenaga bagi aktiviti kecergasan tersebut.


Selamat Mencuba


2 comments:

  1. Salam perkenalan from yayansmum...

    Fuh!coffee mmg wakeup call utk yayansmum..klu tak, takleh celik mate rasenye ngadap pc kat opis nie..ekekek...

    ReplyDelete
  2. yayansmum betul..betul...lau tak minum kopi aduhai ngantuk nya sis..

    ReplyDelete


Please leave your comments ladies and gentleman.Thank you so much for reading!