Tips Untuk Kekal Sihat Di Musim Panas

TIPS SIHAT - Minum 6-8 gelas air kosong setiap hari. - Pastikan air kosong boleh didapati pada bila2 masa. - Minum air koso...




TIPS SIHAT
- Minum 6-8 gelas air kosong setiap hari.
- Pastikan air kosong boleh didapati pada bila2 masa.
- Minum air kosong dengan kerap walaupun anda tidak berasa dahaga.
- Bekalkan air kosong kepada anak2 anda untuk di bawa ke mana-mana.
- Minum 2 gelas air sebagai tambahan apabila anda melakukan aktiviti fizikal bagi menggantikan air yang hilang semasa berpeluh.

JOM SIHAT!!





A wife..mother..nurse. online seller..All about Personal, Lifestyle, Beauty, Health and Parenting Blogger.

You Might Also Like

8 insan comel komen

  1. nuyui a.k.a miss YUI2/25/2015 1:59 PM

    TIME KEJE BLH JA MINUM LBH 2 LITER TP BILA BALIK KG, JENUHH.HUHUH

    ReplyDelete
  2. Athirah2/25/2015 8:54 PM

    sekarang ni panas kan T.T

    ReplyDelete
  3. mummy2/26/2015 4:27 PM

    alamak...cafein tu yg ssh sikit nak kawal..hihi

    ReplyDelete
  4. QasehnyaRania2/26/2015 10:39 PM

    betul thanks jijah peringatan bersama

    ReplyDelete
  5. dear anies3/02/2015 2:40 PM

    tp teh sy mmg x leh nk tggl ;-) rs x elngkap kalu x de teh

    ReplyDelete
  6. Azhafizah MN3/05/2015 3:46 AM

    Skang ni memang banyak minum air sebab cuaca panas sangat kan..

    ReplyDelete
  7. Cik Rose3/11/2015 9:09 PM

    Banyakkan minum air masak tu memang Ros amalkan

    ReplyDelete
  8. Cik Rose3/11/2015 9:09 PM

    Banyakkan minum air masak tu memang Ros amalkan

    ReplyDelete


Please leave your comments ladies and gentleman.Thank you so much for reading!