Air Kelapa Muda Untuk Ibu Mengandung

Dah trimester ketiga ni, banyak petua dari orang tua yang perlu ibu mengandung telan. Antaranya minum air kelapa muda. Yang ni berbuka ti...


Dah trimester ketiga ni, banyak petua dari orang tua yang perlu ibu mengandung telan. Antaranya minum air kelapa muda. Yang ni berbuka time bulan puasa macam ni memang sedap. Minum je fresh tanpa gula dan ais.. pehh marveles!

Ibu mengandung digalakkan minum segelas air kelapa muda setiap hari untuk mendapatkan semua khasiat. Isi kelapa muda amat berkhasiat untuk ibu dan juga baby di dalam kandungan. Air kelapa dikatakan akan membersihkan air ketuban, baby yang lahir juga bersih kulitnya serta berambut lebat. Walaupun takde bukti ilmiah tentang ni, air kelapa terbukti banyak manfaat untuk ibu mengandung.



Antara khasiat air kelapa muda ialah :

Minuman Isotonik Alami
Air kelapa dikatakan minuman isotonik alami yang membantu pengisian cairan dan garam alami yang dilepaskan oleh tubuh. Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Ia membantu dalam proses rehidrasi badan dan memulihkan stamina tubuh. Ibu mengandung memerlukan lebih air berbanding wanita biasa dalam kehidupan seharian. Dehidrasi semasa kehamilan boleh menyebabkan komplikasi seperti sakit kepala, krem, mahupun berlakunya kontraksi yang boleh menyebabkan kehamilan pra matang.

Memperkuatkan sistem pertahanan tubuh. 
Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa memiliki sifat anti-bakteria dan anti-virus yang melindungi tubuh daripada pelbagai jangkitan dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh wanita hamil. Ia juga berperanan dalam melawan penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam susu ibu mampu meningkatkan sistem imunisasi badan, mengurangkan risiko diabetis, kanser dan HIV yang mungkin terjadi kepada ibu mahupun baby dalam kandungan.

Membantu Pencernaan
Air kelapa dipercayai mampu memperbaiki fungsi pencernaan dan membersih usus sekali gus mengelakkan masalah sembelit. Air kelapa juga mengandungi nutrisi dan oksigen yang menyerap ke sel-sel tubuh badan dan membantu menurunkan suhu badan yang tinggi. 

Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandungi lemak dan kolestrol. Menurut kajian, air kelapa muda mampu meningkatkan kolestrol baik (HDL-high density lipoprotein) dalam sistem tubuh.

Memudahkan Proses Bersalin.
Kandungan elektrolit yang tinggi di dalam air kelapa muda mampu berperanan sebagai pengganti cairan, membantu ibu hamil daripada risiko dehidrasi dan membantu proses bersalin dengan lebih lancar.
jadi tunggu apa lagi mommy jom minum air kelapa banyak-banyak! nyumm!



A wife..mother..nurse. online seller..All about Personal, Lifestyle, Beauty, Health and Parenting Blogger.

You Might Also Like

24 insan comel komen

  1. Unknown8/01/2013 8:45 AM

    Betul jijah..dulu masa preggy sy amal air kelapa muda hari2..kulit anak bersih masa lahir..tak bertompok2 sampai nurse pon tegur..tapi yg rambut tu tak lebat pon..dah la sikit sampai bidan cakap tak pyh cukur dah..hehehe

    ReplyDelete
  2. Unknown8/01/2013 10:11 AM

    air kelapa muda je ke? tua bkn kan..? hihi..mmg suka minum air kelapa..berbuka pun slalu dgn air kelapa.. ;)

    ReplyDelete
  3. cplud miera8/01/2013 10:15 AM

    Assalam. jijah, bagus kelapa muda ni. kulit anak bersih je mase lahir nnt insyaAllah. :)

    ReplyDelete
  4. Unknown8/01/2013 10:33 AM

    faveret. especially kelapa pandan. hehe

    ReplyDelete
  5. eima8/01/2013 10:39 AM

    rasanya cam dah baca ngan komen je .. ke org lain ek ...konpius plak ai

    ReplyDelete
  6. Unknown8/01/2013 11:48 AM

    @nabila zaremi hehee rambut lebat o tak ikut makpak dia kot..hee

    ReplyDelete
  7. Unknown8/01/2013 11:48 AM

    @Deqla Manjew sedapp sangat kan!

    ReplyDelete
  8. Unknown8/01/2013 11:49 AM

    @cplud miera insyaAllah mmg amalkan :)

    ReplyDelete
  9. Unknown8/01/2013 11:49 AM

    @aisya peh sedapp tu!

    ReplyDelete
  10. Unknown8/01/2013 11:50 AM

    @eima hahaha banyak citer air kelapa dlm blog ni kak..hee

    ReplyDelete
  11. izzah8/01/2013 1:17 PM

    Mmg ramai yg kata elok esp nnti kepala baby bersih n xbrkerak...ank 1st dlu sy xsmpat nk minum air kelapa...kna czer masa baby 38 weeks...so,ank 2nd ni nk kna minum awal2 bila dh msk 28weeks spaya mudah nk brsalin nnti;-)

    ReplyDelete
  12. Unknown8/01/2013 1:23 PM

    ms dekat2 nak bersalin, memg sgt suke air kelapa
    utk memudahkan bersalin
    semoga semuenye selamat

    ReplyDelete
  13. Permata Malap8/01/2013 1:28 PM

    akak nanti pun cadang nak minum air kelapa..tapi ntah boleh masuk anak tekak ke tak..

    ReplyDelete
  14. Unknown8/01/2013 1:33 PM

    @izzah haah dah masuk 28w ke atas leh la minum air kelapa ni..

    ReplyDelete
  15. Unknown8/01/2013 1:33 PM

    @e k i n ♥ y u s r i InsyaAllah mudah2an selamat :)

    ReplyDelete
  16. Unknown8/01/2013 1:34 PM

    @IbuNoey laa air kelapa ni sedap la kak.. confirm leh masuk ke tekak..hee

    ReplyDelete
  17. sekadar satu coretan8/01/2013 1:36 PM

    mmg bagus amalkan air kelapa muda nii...dulu2 pun minum jugak...

    ReplyDelete
  18. Unknown8/01/2013 1:40 PM

    @ainnoraini haah sedapp kan..

    ReplyDelete
  19. Unknown8/01/2013 1:54 PM

    dulu2 tak suka.. bila dah pregnant, sgt suka minum air kelapa.. :)

    ReplyDelete
  20. Unknown8/01/2013 2:00 PM

    @Shizan Syafik sedap kan! nyumm!

    ReplyDelete
  21. Cik Itah8/01/2013 2:01 PM

    air kelapa memang banyak khasiat :)

    ReplyDelete
  22. Unknown8/01/2013 4:58 PM

    @Cik Itah@Rama Rama Pendek sedap pon sedap!

    ReplyDelete
  23. Qaseh Ziera8/02/2013 7:57 AM

    memang bagus minum air kelapa nie...insyaallah...nanti baby lahir...bersih aje...

    ReplyDelete
  24. Nani768/07/2018 9:24 AM

    Masa mengandung anak ke enam akak minum air kelapa dari awal ngandung sebab air kelapa je boleh masuk tekak selain air masak. Alhamdulillah, anak akak lahir memang bersih takde sikit pun taik sawan ke apa. Rambut tak lebatlah ikut mak ayah dia jugak.

    ReplyDelete


Please leave your comments ladies and gentleman.Thank you so much for reading!