Air Kelapa Muda Untuk Ibu Mengandung


Dah trimester ketiga ni, banyak petua dari orang tua yang perlu ibu mengandung telan. Antaranya minum air kelapa muda. Yang ni berbuka time bulan puasa macam ni memang sedap. Minum je fresh tanpa gula dan ais.. pehh marveles!

Ibu mengandung digalakkan minum segelas air kelapa muda setiap hari untuk mendapatkan semua khasiat. Isi kelapa muda amat berkhasiat untuk ibu dan juga baby di dalam kandungan. Air kelapa dikatakan akan membersihkan air ketuban, baby yang lahir juga bersih kulitnya serta berambut lebat. Walaupun takde bukti ilmiah tentang ni, air kelapa terbukti banyak manfaat untuk ibu mengandung.



Antara khasiat air kelapa muda ialah :

Minuman Isotonik Alami
Air kelapa dikatakan minuman isotonik alami yang membantu pengisian cairan dan garam alami yang dilepaskan oleh tubuh. Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Ia membantu dalam proses rehidrasi badan dan memulihkan stamina tubuh. Ibu mengandung memerlukan lebih air berbanding wanita biasa dalam kehidupan seharian. Dehidrasi semasa kehamilan boleh menyebabkan komplikasi seperti sakit kepala, krem, mahupun berlakunya kontraksi yang boleh menyebabkan kehamilan pra matang.

Memperkuatkan sistem pertahanan tubuh. 
Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa memiliki sifat anti-bakteria dan anti-virus yang melindungi tubuh daripada pelbagai jangkitan dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh wanita hamil. Ia juga berperanan dalam melawan penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam susu ibu mampu meningkatkan sistem imunisasi badan, mengurangkan risiko diabetis, kanser dan HIV yang mungkin terjadi kepada ibu mahupun baby dalam kandungan.

Membantu Pencernaan
Air kelapa dipercayai mampu memperbaiki fungsi pencernaan dan membersih usus sekali gus mengelakkan masalah sembelit. Air kelapa juga mengandungi nutrisi dan oksigen yang menyerap ke sel-sel tubuh badan dan membantu menurunkan suhu badan yang tinggi. 

Meningkatkan HDL
Air kelapa muda tidak mengandungi lemak dan kolestrol. Menurut kajian, air kelapa muda mampu meningkatkan kolestrol baik (HDL-high density lipoprotein) dalam sistem tubuh.

Memudahkan Proses Bersalin.
Kandungan elektrolit yang tinggi di dalam air kelapa muda mampu berperanan sebagai pengganti cairan, membantu ibu hamil daripada risiko dehidrasi dan membantu proses bersalin dengan lebih lancar.


jadi tunggu apa lagi mommy jom minum air kelapa banyak-banyak! nyumm!



Previous
Next Post »

23 insan comel komen

Write insan comel komen
nabila zaremi
AUTHOR
8/01/2013 8:45 AM delete

Betul jijah..dulu masa preggy sy amal air kelapa muda hari2..kulit anak bersih masa lahir..tak bertompok2 sampai nurse pon tegur..tapi yg rambut tu tak lebat pon..dah la sikit sampai bidan cakap tak pyh cukur dah..hehehe

Reply
avatar
Deqla Manjew
AUTHOR
8/01/2013 10:11 AM delete

air kelapa muda je ke? tua bkn kan..? hihi..mmg suka minum air kelapa..berbuka pun slalu dgn air kelapa.. ;)

Reply
avatar
cplud miera
AUTHOR
8/01/2013 10:15 AM delete

Assalam. jijah, bagus kelapa muda ni. kulit anak bersih je mase lahir nnt insyaAllah. :)

Reply
avatar
aisya
AUTHOR
8/01/2013 10:33 AM delete

faveret. especially kelapa pandan. hehe

Reply
avatar
eima
AUTHOR
8/01/2013 10:39 AM delete

rasanya cam dah baca ngan komen je .. ke org lain ek ...konpius plak ai

Reply
avatar
azizah :)
AUTHOR
8/01/2013 11:48 AM delete

@nabila zaremi hehee rambut lebat o tak ikut makpak dia kot..hee

Reply
avatar
azizah :)
AUTHOR
8/01/2013 11:49 AM delete

@cplud miera insyaAllah mmg amalkan :)

Reply
avatar
azizah :)
AUTHOR
8/01/2013 11:50 AM delete

@eima hahaha banyak citer air kelapa dlm blog ni kak..hee

Reply
avatar
izzah
AUTHOR
8/01/2013 1:17 PM delete

Mmg ramai yg kata elok esp nnti kepala baby bersih n xbrkerak...ank 1st dlu sy xsmpat nk minum air kelapa...kna czer masa baby 38 weeks...so,ank 2nd ni nk kna minum awal2 bila dh msk 28weeks spaya mudah nk brsalin nnti;-)

Reply
avatar
8/01/2013 1:23 PM delete

ms dekat2 nak bersalin, memg sgt suke air kelapa
utk memudahkan bersalin
semoga semuenye selamat

Reply
avatar
IbuNoey
AUTHOR
8/01/2013 1:28 PM delete

akak nanti pun cadang nak minum air kelapa..tapi ntah boleh masuk anak tekak ke tak..

Reply
avatar
azizah :)
AUTHOR
8/01/2013 1:33 PM delete

@izzah haah dah masuk 28w ke atas leh la minum air kelapa ni..

Reply
avatar
azizah :)
AUTHOR
8/01/2013 1:33 PM delete

@e k i n ♥ y u s r i InsyaAllah mudah2an selamat :)

Reply
avatar
azizah :)
AUTHOR
8/01/2013 1:34 PM delete

@IbuNoey laa air kelapa ni sedap la kak.. confirm leh masuk ke tekak..hee

Reply
avatar
ainnoraini
AUTHOR
8/01/2013 1:36 PM delete

mmg bagus amalkan air kelapa muda nii...dulu2 pun minum jugak...

Reply
avatar
Shizan Syafik
AUTHOR
8/01/2013 1:54 PM delete

dulu2 tak suka.. bila dah pregnant, sgt suka minum air kelapa.. :)

Reply
avatar
8/01/2013 2:01 PM delete

air kelapa memang banyak khasiat :)

Reply
avatar
Qaseh Ziera
AUTHOR
8/02/2013 7:57 AM delete

memang bagus minum air kelapa nie...insyaallah...nanti baby lahir...bersih aje...

Reply
avatar