♥eMEDIK
Nafas berbau?? ni tips nya...
7:53:00 AM
Nafas berbau agak sukar untuk dikesan tetapi sekiranya orang menjauhkan diri dari kalian semasa bercakap, ia mungkin menandakan nafas kalian berbau.
Apa yang menyebabkan nafas berbau?
Lebih 90% kes nafas berbau berpunca dari mulut. Terdapat banyak bakteria walaupun di dalam mulut yang bersih. Bakteria ini boleh meleraikan sisa makanan dalam mulut dan menghasilkan gas yang berbau.
Bagaimanakah untuk menjadikan nafas kalian berbau segar?
1. Berus gigi dengan berkesan sekurang-kurangnya 2 kali sehari. Selain itu, gunakan flos untuk mengeluarkan sisa makanan di celah-celah gigi.
2. Minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
3. Jangan merokok
4. Berus lidah semasa memberus gigi
5. Amalkan diet yang seimbang
6. Dapatkan pemeriksaan gigi secara berkala sekurang-kurangnya sekali setahun
7. Rawatan asas seperti “scaling” dan tampalan gigi boleh mengurangkan nafas berbau
2 insan comel komen
jum3 g periksa gg :)
ReplyDelete@kak dni..hehhee jom pekse gg..jgn kasi berbau punya!
ReplyDeletePlease leave your comments ladies and gentleman.Thank you so much for reading!