Kaum Lelaki!! Cara Menambah bilangan sperma

Kalian nampak foto di atas tu ape...ok jawab sendiri.. 

Hah adakah abg-abg kat luar sana tu yakin yang kalian benar-benar subur? hahaha soalan cepu mas ni yer..

Ok lah kesuburan seseorang lelaki dipengaruhi oleh kuantiti dan kualiti sel sperma yang dihasilkan di testis.

Satu petanda yang mudah untuk kita lihat jika sepasang suami-isteri itu mengalami masalah kesuburan ialah dengan melihat kemampuan mereka untuk menimang cahaya mata. betul tak. 

Bayangkan setelah setahun lebih kalian berkahwin tapi kalian masih gagal hamil (bagi isteri). Adakah ianya disebabkan oleh si isteri?

Tak semestinya ya!! Kaum lelaki turut ada risiko untuk mengalami masalah ketidaksuburan.Mungkin disebabkan bilangan sperma anda tak cukup atau tidak sihat dalam kata lain.

Usah risau, sekarang banyak cara untuk menambah bilangan sperma abg-abg ni.

1. kalian boleh meningkatkan makanan yang kaya dengan zat besi. emm makanan macam tiram,daging kambing,lembu kekacang ni kan tinggi kandungan zinc. eh selain tu tomato juga mengandungi unsur lycopene yang dapat meningkatkan bilangan sperma! lepas ni boleh lah makan tomato banyak-banyak yer. hehe

2. kalau kalian suka makanan vitamin C dan E itu lagi bagus sebab ia mampu meningkatkan keupayaan sperma untuk berenang dan bergerak. tak lupa juga dengan amalan makan herba seperti ginkgo biloba,horny goat weed. ala ni boleh di dapati di farmasi.

3. oh ya! daku pasti senaman ni pasti semua abg-abg tahu kan. Senaman kegel ialah senaman bagi mengemut otot PC  iaitu (otot ketika kalian tahan kecing). Ianya mampu bukan sahaja menambahkan isipadu pancutan sperma malah dapat juga memberi kemampuan kalian menahan dan mengawal pancutan ari mani kalian ketika bersama isteri.opsssss!! lelaki yang dah berkahwin je yer. 18sxxx

4. banyakkan minum air kosong untuk mengelakkan sel dalam badan kalian kering. jadi minum lah sekurang-kurangnya 6 gelas air kosong sehari. Yang paling penting elakkan meminum kopi!! sebab ia membuatkan sel sperma kehilangan air dalam sel.

5. Rajin kan bersenam. daku tahu orang lelaki ni aktif kan. Senaman mampu meningkatkan kadar pengaliran darah ke bahagian zakar kalian serta meningkatkan tahap testosterone. Apa yang pastinya, senaman ialah baik untuk kesihatan seks kalian juga.

6. ni khas untuk orang dah kahwin yer.. Kerapkan melakukan hubungan intim untuk meningkatkan lagi kebarangkalian agar persenyawaan sperma kalian dan ovum isteri kalian boleh berlaku. Sel sperma hanya mampu bertahan dan subur setiap 24-36 jam sekali. Selepas tempoh masa tersebut, sel-sel sperma akan ‘dikitar semula’ dan akan menghasilkan semula sel-sel sperma yang baru di mana ianya akan mencapai tahap kematangan 24-36 jam seterusnya.

Maka,

dengan tips-tips ni kalian boleh cuba amalkan dalam meningkatkan tahap kesuburan kalian sebagai seorang lelaki! jika kalian seorang wanita, kalian boleh kongsikan artikel ni bersama-sama suami, tunang ataupun rakan-rakan lelaki kalian k..InsyaAllah dengan usaha yang betul dan doa yang tak putus-putus kalian mampu menimbang cahaya mata yang di idam-idamkan.

sumber: kursus perkahwinan